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Martes, 07 Septiembre 2021 17:00

Doctora del CESFAM San Antonio entrega recomendaciones saludables para celebrar Fiestas Patrias

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Llegó septiembre, mes que invita a compartir con la familia y amistades. En la parrilla aparece el asado y en la mesa diversas comidas típicas del gusto de muchos y muchas.

Las Fiestas Patrias es un momento propicio para pasarlo bien pero no debemos olvidar que estamos en contexto de pandemia, por lo que el llamado es a seguir cuidándonos y así evitar contagios.

La Municipalidad de San Antonio, a través de su Dirección de Salud, invita a los sanantoninos y sanantoninas a disfrutar este mes con responsabilidad.

Nathaly Brito, doctora del Centro de Salud Familiar (CESFAM) San Antonio, señaló que dentro de las recomendaciones se encuentran: marcar el vaso con el nombre,  usar mascarilla cuando no se esté comiendo, no compartir cubiertos y lavarse las manos frecuentemente.

 Se suman también mantener distancia, alcanzar acuerdos y decisiones en conjuntos con quienes se estará, respetar los aforos máximos, no compartir cubiertos ni platos y limpieza de espacios comunes.

En cuanto a las comidas, más que prohibir alimentos, la profesional de salud hizo un llamado a consumir alimentos con moderación,  preferir carnes magras y como acompañamiento priorizar las ensaladas.

Finalmente, el llamado es a no olvidar la actividad física y aprovechar el tiempo libre caminar, andar en bicicleta y practicar algún deporte.

 

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